身体有这些现象，说明你可能是阴虚！

其实早从《素问生气通天论》中就有记载：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”正常情况下，我们的身体是阴阳平衡的，但是由于现在生活不规律，很多人都会熬夜和部注意养生，导致了阴阳失调。从而出现身形消瘦、手足心热、面色潮红、皮肤干燥、口干舌燥、小便赤黄、大便秘结，舌苔赤红、性格急躁等症状。

阴虚都有哪些表现

第一，肺阴虚，肺主清肃，性喜柔润，肺阴不足则虚热内生，干咳没痰，嗓子干涩，声音沙哑，舌红少津，五心烦热特别是午后湿热；第二，心阴虚体现在两颊发红，口干舌燥，手热出汗，神志不清，睡不着多梦，虚烦健忘，头昏眼花等；第三，胃阴虚。嗜酒喜辣的人容易胃阴虚，出现口燥咽干，舌红少津，饥不欲食，胃脘隐痛，大便干结，还有时长干呕；第四，脾阴虚，脾阴虚部分由于过食辛辣的持物，出现消瘦倦乏，口淡乏味，涎少唇干，五心烦热，饭后肚胀，大便干燥，小便短黄；第五，肝阴虚，肝阴虚就是两颧潮红，口咽干燥，五心烦热，头晕目眩，眼睛干涩，视力衰退，潮热盗汗，还有两肋隐隐刺痛；第六，肾阴虚，肾阴虚则头晕目眩、腰膝乏力、睡不着多梦、潮热出汗、五心烦热、咽干颧红、遗精早泄等。

御品膏方龟鳖草本膏（男性滋补系列）

龟与鳖也是补肾效果极好的两样血肉有情之品。相比之下，龟滋阴效果更强，可健骨，补血，养心；鳖长于软坚散结，对于缓解肿块、肿瘤效果更好。御品膏方龟鳖草本膏主要是由低聚异麦芽糖、龟、鳖、人参（5年生人工种植）、黄精、枸杞子、黑芝麻、茯苓、蛹虫草、甘草等原材料熬制而成的。以上的食材都可以有效调理肾虚症状，如腰膝酸软，四肢乏力，精神萎靡，失眠多梦等。

日常生活中，我们小小的一个不好的习惯，可能就会影响我们的身心健康。所以养生并不是一句话，它应该落入到实地中，才能够更好的提升我们的身体素质。最后在这里呼吁大家：一定要注重养生，提高自己的养生观念，让自己远离疾病。

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